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Mejores monitores de la presión arterial para el uso casero

Controlar su presión arterial en casa es una de las medidas que puede tomar para controlar su salud. Muchos tensiómetros hoy en día son inteligentes, digitales y más fáciles de usar que nunca.

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¿Sabía usted que aproximadamente uno de cada tres estadounidenses sufre de presión arterial alta? Aún peor, esta condición es frecuentemente llamada un “asesino silencioso” ya que puede causar daño a su cuerpo antes de que aparezcan síntomas o señales de advertencia. Afortunadamente, es fácil controlar su presión arterial comprando un monitor para usar en casa.

Monitorear la presión arterial periódicamente es una buena práctica de salud para cualquier persona, pero es especialmente importante para:

  • Cualquier persona en riesgo de presión arterial alta o condiciones relacionadas
  • Cualquier persona diagnosticada con presión arterial alta/hipertensión
  • Cualquier persona que actualmente esté recibiendo tratamiento para presión arterial alta/hipertensión (para evaluar la efectividad de su medicamento).
  • Seguimiento de (potencialmente) lecturas falsas
  • Mujeres embarazadas con preeclampsia o hipertensión

Unas pocas opciones del monitor de la presión arterial a considerar

Monitor de muñeca contra monitor de brazo Hay dos tipos principales de monitores de presión arterial – muñeca y parte superior del brazo. Los monitores de muñeca suelen ser más pequeños, ligeros y portátiles. También ofrecen un mayor grado de comodidad. Sin embargo, puede ser difícil determinar la ubicación correcta para obtener una lectura precisa, ya que la muñeca no está al nivel del corazón. Es más fácil obtener resultados consistentes con un monitor en la parte superior del brazo.

Lecturas completas

Es importante comprar un monitor que rastree la presión sistólica y diastólica; estos son los dos números que usted ha escuchado juntos cuando su médico revisa su presión (como 120 sobre 80). Además, también podría considerar la elección de un dispositivo que mida su frecuencia cardíaca.

Tamaño del manguito

Todos los monitores de brazo requieren el uso de un manguito. Aunque son típicamente ajustables, usted todavía necesita estar seguro de que se ajustarán a su brazo apropiadamente. Si un brazalete es demasiado grande o demasiado pequeño, no obtendrá una lectura precisa.

Características

Al invertir en un monitor de presión arterial, usted debe considerar cualquier característica especial que pueda querer o necesitar. Algunos monitores sólo ofrecen lecturas básicas, mientras que otros pueden rastrear y graficar sus datos, estampar la hora de sus lecturas, conectarse a su smartphone o tableta, e incluso acomodar a múltiples usuarios.

Automático contra manual

Puede comprar tensiómetros que funcionan automática o manualmente. Mientras que los monitores automáticos normalmente sólo requieren que usted presione un botón, los monitores manuales deben ser bombeados a mano (usando una bombilla de goma). La opción automática es generalmente mejor si usted no ha recibido el entrenamiento apropiado en la técnica.

Facilidad de uso

Al igual que la mayoría de los dispositivos, los tensiómetros pueden variar de simples a bastante complejos. Mantenga esto en el fondo de su mente mientras hace su selección. Después de todo, usted quiere un monitor que no dificulte la configuración o la interpretación de los resultados.

Tiempo

Algunos monitores pueden leer su presión arterial en tan sólo 20 segundos, mientras que otros pueden tardar más de un minuto. Aunque la diferencia puede parecer insignificante, algunas personas aprecian el ahorro de tiempo (especialmente si el brazalete les resulta incómodo).

Garantía

Eche un vistazo a la garantía de cada monitor antes de realizar una compra. Es común que estos dispositivos estén cubiertos de uno a tres años.

Calibración

La mayoría de los tensiómetros requieren calibración aproximadamente cada dos años. Esto lo hace normalmente el fabricante. Antes de comprar, averigüe cómo funciona este proceso y si incurrirá en algún costo adicional.

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