Cómo volver a enamorar a tu novio

Si por alguna causa se ha roto la relación con deseas volver a enamorar a tu novio porque aún lo amas, con un poco de paciencia además de aplicar estos consejos, podrás verlo rendido a tus pies, así que lee a continuación.

Siempre estar dispuesta ayudarlo cuando sea necesario: Siempre debes demostrarle que sigues apoyándolo a pesar de todo, así que no dejes de estar a su lado primero como amiga, así volverá el amor.

Hazlo sentir a gusto: Preocúpate por hacerlo sentir especial, dale la importancia que se merece, enfatiza los méritos que tiene, de esta manera se sentirá muy bien a tu lado, y de una manera efectiva se sentirá agradado por el trato que le das, querrá estar más tiempo contigo.

Mantén viva la llama del amor: A pesar de no estar bien con él, siempre que puedas trata de tener detalles que logren mantener a flote el amor que se tienen, a través de muchos besos, caricias, mimos, de esta manera harás que tu novio se vuelva a enamorar de ti.

Comparte con sus amigos: Involúcrate y comparte momentos con sus amigos, en sus actividades, juegos y todas las salidas donde tu novio comparte con todos sus amigos, de seguro eso reforzará la confianza que tiene en ti.

Deja que las cosas fluyan: No te estreses y no apresures las cosas, debes ir poco a poco, forzar las cosas no ayudarán a volver a enamorar a tu novio, todo tiene su momento, apresurar las cosas no te llevará a ningún lado.

Date tiempo: También se hace importante que en determinado momento te des un espacio para ti, para realizar tus cosas habituales y que más nadie las puede realizar, por ejemplo consiéntete yendo a relajarte un poco, a una peluquería, de compras o simplemente realiza lo que te gusta. No por el hecho de estar con tu novio, quiere decir que vas a estar día y noche con él, en momentos deben respetarse su espacio personal.

Realiza cosas nuevas: Sal de la rutina y la monotonía, estos elementos hacen que algún miembro de la pareja termine aburriéndose por completo hasta llegar a la ruptura de la relación. Es por ello, que debes inventar en hacer algo fuera de lo normal, para que así los dos puedan vivir cosas nuevas y excitantes.

Buen sexo: No olvides que el buen sexo es indispensable en cualquier relación, a pesar de todas las cosas no debes descuidar las buenas caricias y el complacerlo en la cama, así de esta manera puede volver a renacer el amor.

Trata de ser comprensiva: Esta es la clave para el éxito en una relación, en el caso de la chica se debe ser muy comprensiva con tu pareja.

Dale su espacio: No todo el tiempo puedes estar enganchada con él, también merece su espacio íntimo, el cual debes respetar.

Deja los celos: A los hombres les fastidian las mujeres celosas y al final terminan por fastidiarse, por el contrario sé astuta y no demuestres celos ya que eso es signo de debilidad e inseguridad.

Comunicación: Esta es indispensable en cualquier relación, una buena relación debe estar en constante comunicación para que fluya bien la información y todo funcione de maravilla.

No cambies por él: Mantén por sobre todas las cosas tu forma de ser, tus gustos, hobbies, debes seguir siendo auténtica, mantener tu esencia.

Ponte en su lugar: Siempre recuerda ser empática y considerar a tu novio.

Si lo que deseas es volver a enamorar a tu novio, aplicando estos tips revivirá la llama del amor, sólo debes tener un poco de paciencia, quererte y valorarte como mujer, nunca lo olvides.

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Como Realizar los Ejercicios Jelquing

Ciertamente existen diversos métodos para agrandar el pene, y es que todos o la gran mayoría de los hombres buscamos tener un miembro que impresione a nuestra pareja o a nuestros encuentros casuales, así que por preferencia recomendamos un método que ha funcionado a algunos y a otros no tanto, pero es totalmente natural y seguro para nuestro gran amigo.

Para comenzar es necesario que se tomen ciertas previsiones y tener fe de que el método realmente funciona, ya que gran parte del objetivo lo logra nuestra propia mente, así que si estas interesado en ganar unos centímetros extras en tu pene, continúa leyendo y descubre de que trata esto de los ejercicios jelqing, practicarlos no cuesta nada.

Antes de comenzar es necesario…

Antes de iniciar con los ejercicios es necesario que tengamos ciertos hábitos que ayuden a nuestra higiene y al mismo tiempo a evitar cualquier lesión o irritación en nuestro miembro, nadie quiere eso, por lo que es necesario hacer un precalentamiento de nuestro pene antes de comenzar con los ejercicios.

  1. Lava bien nuestro miembro antes de comenzar

    Muchas personas han tenido la poca delicadeza de asearse antes de comenzar a hacer los ejercicios, recordemos que en ocasiones nuestro pene puede estar sucio o acalorado, por lo que la fricción solo provocaría una irritación, en donde el remedio seria peor que la enfermedad, así que lava con bastante jabón y agua para evitar que este también se quede almacenado, ya que sabemos que esto también puede irritar.

  2. Afeitarse es un plus necesario

    Claro que a la hora de afeitar nuestra zona púbica estamos ganando automáticamente unos centímetros extras, así que basta de conservar la selva y es hora de podar el césped, así logramos también mayor comodidad al hacer los ejercicios.

  3. Un poco de agua tibia para relajar

    Utilizamos una toalla empapada con agua tibia para relajar nuestro pene y así permitir mayor flujo de sangre, los ejercicios funcionan con mayor eficiencia.

  4. Lubricar el miembro antes de comenzar

    Antes de comenzar con los ejercicios Jelqing es necesario que nuestro pene este un tanto erecto (un 50% aproximadamente) para lograr esto masajeamos suavemente con un lubricante base de agua.

Ahora sí, ¿cómo se hacen los ejercicios Jelqing?

  • Paso número 1: Lo primero que debes saber es la posición de nuestra mano, la cual tendrá una similitud a cuando hacemos OK, es decir el dedo pulgar encima del dedo índice, luego de esto procedemos a realizar los Jelqs (empujes) hasta el glande de nuestro pene en un tiempo lento de 5 segundo.
  • Paso número 2: El movimiento debe ser firme y lento para garantizar que el flujo de sangre está llegando correctamente a la cabeza, luego hacemos varias repeticiones por al menos 15 minutos.
  • Paso número 3: Ten en cuenta que no debe doler y que la erección debe mantenerse en un 50%, si notas que estas pasando a otro porcentaje trata de relajarte un poco y comienza de nuevo.

Con estos fáciles pasos estarás practicando el ejercicio Jelqings para agrandar tu pene, realiza esto al menos unas 3 veces a la semana y obtendrás resultados garantizados en 6 semanas o menos, impresiona con un mejor tamaño a tu acompañante, de seguro te lo agradecerá.

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Mejores monitores de la presión arterial para el uso casero

Controlar su presión arterial en casa es una de las medidas que puede tomar para controlar su salud. Muchos tensiómetros hoy en día son inteligentes, digitales y más fáciles de usar que nunca.

Todos los productos y servicios aquí presentados son elegidos por su potencial para inspirar y permitir su bienestar. Everyday Health puede ganar una comisión de afiliado por los artículos que compre.

¿Sabía usted que aproximadamente uno de cada tres estadounidenses sufre de presión arterial alta? Aún peor, esta condición es frecuentemente llamada un “asesino silencioso” ya que puede causar daño a su cuerpo antes de que aparezcan síntomas o señales de advertencia. Afortunadamente, es fácil controlar su presión arterial comprando un monitor para usar en casa.

Monitorear la presión arterial periódicamente es una buena práctica de salud para cualquier persona, pero es especialmente importante para:

  • Cualquier persona en riesgo de presión arterial alta o condiciones relacionadas
  • Cualquier persona diagnosticada con presión arterial alta/hipertensión
  • Cualquier persona que actualmente esté recibiendo tratamiento para presión arterial alta/hipertensión (para evaluar la efectividad de su medicamento).
  • Seguimiento de (potencialmente) lecturas falsas
  • Mujeres embarazadas con preeclampsia o hipertensión

Unas pocas opciones del monitor de la presión arterial a considerar

Monitor de muñeca contra monitor de brazo Hay dos tipos principales de monitores de presión arterial – muñeca y parte superior del brazo. Los monitores de muñeca suelen ser más pequeños, ligeros y portátiles. También ofrecen un mayor grado de comodidad. Sin embargo, puede ser difícil determinar la ubicación correcta para obtener una lectura precisa, ya que la muñeca no está al nivel del corazón. Es más fácil obtener resultados consistentes con un monitor en la parte superior del brazo.

Lecturas completas

Es importante comprar un monitor que rastree la presión sistólica y diastólica; estos son los dos números que usted ha escuchado juntos cuando su médico revisa su presión (como 120 sobre 80). Además, también podría considerar la elección de un dispositivo que mida su frecuencia cardíaca.

Tamaño del manguito

Todos los monitores de brazo requieren el uso de un manguito. Aunque son típicamente ajustables, usted todavía necesita estar seguro de que se ajustarán a su brazo apropiadamente. Si un brazalete es demasiado grande o demasiado pequeño, no obtendrá una lectura precisa.

Características

Al invertir en un monitor de presión arterial, usted debe considerar cualquier característica especial que pueda querer o necesitar. Algunos monitores sólo ofrecen lecturas básicas, mientras que otros pueden rastrear y graficar sus datos, estampar la hora de sus lecturas, conectarse a su smartphone o tableta, e incluso acomodar a múltiples usuarios.

Automático contra manual

Puede comprar tensiómetros que funcionan automática o manualmente. Mientras que los monitores automáticos normalmente sólo requieren que usted presione un botón, los monitores manuales deben ser bombeados a mano (usando una bombilla de goma). La opción automática es generalmente mejor si usted no ha recibido el entrenamiento apropiado en la técnica.

Facilidad de uso

Al igual que la mayoría de los dispositivos, los tensiómetros pueden variar de simples a bastante complejos. Mantenga esto en el fondo de su mente mientras hace su selección. Después de todo, usted quiere un monitor que no dificulte la configuración o la interpretación de los resultados.

Tiempo

Algunos monitores pueden leer su presión arterial en tan sólo 20 segundos, mientras que otros pueden tardar más de un minuto. Aunque la diferencia puede parecer insignificante, algunas personas aprecian el ahorro de tiempo (especialmente si el brazalete les resulta incómodo).

Garantía

Eche un vistazo a la garantía de cada monitor antes de realizar una compra. Es común que estos dispositivos estén cubiertos de uno a tres años.

Calibración

La mayoría de los tensiómetros requieren calibración aproximadamente cada dos años. Esto lo hace normalmente el fabricante. Antes de comprar, averigüe cómo funciona este proceso y si incurrirá en algún costo adicional.

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5 cosas que debes saber antes de ir a Barcelona

Barcelona es una de las ciudades más increíbles de España, gracias a su arquitectura gaudiniana de otro mundo, su soleada ubicación costera en primera línea de playa, su delicioso vino y sus sabrosas tapas. Aquí hay ocho cosas que usted debe saber antes de visitar para que pueda aprovechar al máximo su tiempo allí.

1. Las Ramblas es turística y está superpoblada

Si es su primera vez en Barcelona, puede que esté desesperado por ver la famosa avenida conocida como Las Ramblas. Sólo ten en cuenta que es extremadamente turístico y no particularmente hermoso. Verá a los mismos vendedores ambulantes vendiendo las mismas cosas que venden los vendedores ambulantes en todas las demás ciudades – piense en comida rápida como kebabs y hamburguesas, y un pasillo lleno de gente y basura. También hay una gran posibilidad de que te roben en esta calle, especialmente si haces algo para destacarte y lucir como un turista. La verdadera Barcelona está situada fuera de esta calle, así que salta este paseo turístico a menos que te mueras por verla. Si vas, cuida bien de tus pertenencias, y si necesitas una escapada, la cercana Plaça Reial es un lugar encantador para esconderte.

Escápese de Las Ramblas y agáchese en la cercana Plaça Reial para tomar un respiro.

2. Comprar entradas para las atracciones turísticas en línea

Las atracciones turísticas de Barcelona son bastante épicas, lo que significa que las colas para ellos a menudo pueden ser muy largas. Mucha gente hace cola por las mañanas para ver el Parc Güell, con sus impresionantes mosaicos de Gaudí, pero sólo se permite un cierto número de visitantes al día, por lo que comprar entradas online con antelación te asegurará ser uno de los afortunados. Visitar el parque alrededor del atardecer también le traerá menos multitudes y hermosas vistas de la ciudad al atardecer.

Hablando de Gaudí, a medida que la Sagrada Família se acerca a su fecha de finalización prevista, más visitantes parece recibir, así que asegúrate de comprar tus entradas online si quieres ver la catedral que se considera la obra maestra del arquitecto. Y siempre planee llegar unos minutos antes de la hora elegida – si no lo hace, su boleto no será honrado en absoluto.

El Parque Güell es precioso, pero está lleno de gente. Compre su boleto con anticipación y al atardecer para evitar aglomeraciones.

3. Compruebe el tiempo con el sol

Usted puede descubrir estos relojes solares frescos por toda la ciudad, así que mantenga los ojos bien abiertos. Hay uno en el Jardín Botánico, otro en la Plaza del Sol, otro en la Casa Marti Trías del Parc Güell, otro en la fachada del centro cultural Lluïsos de Gràcia de la Plaça de Nord, otro en la Iglesia de Sant Josep de la Plaça de Lesseps, y la lista continúa. Mira a ver cuántos puedes ver en esta ciudad de sol.

Un reloj solar en la Plaça de la Reina Maria Cristina de Barcelona. Imagen cortesía de 11299883 vía Flickr.

4. Paseo por el Parque del Laberinto Secreto

El Parc Güell atrae toda la atención de Barcelona, y aunque es un lugar increíble, el Parc del Laberint d’Horta es mucho menos visitado pero igual de encantador. Los jardines de 18 acres, que se dice que son los más antiguos de la ciudad, formaban parte de una finca privada propiedad de la familia Desvalls. La construcción de los jardines data de 1791, y el parque fue abierto al público en 1971.

Además de los arbustos y setos cuidadosamente recortados que han creado senderos laberínticos (de poco menos de dos metros de altura) para que los visitantes puedan pasear por ellos, el parque también alberga pequeños templos y pabellones, muchas estatuas (principalmente de dioses y diosas griegas) y un pintoresco estanque con un pequeño puente. La entrada cuesta unos 2 euros (~$2) y asegúrate de llegar temprano, ya que sólo un cierto número de visitantes pueden entrar diariamente entre las 10:00 a.m. y el anochecer.

 

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